Präventionskurs Yoga für Anfänger

 

Wir bieten Dir einen 10-wöchigen-Kurs an, der von der Krankenkasse unterstützt wird. Wenn Du regelmäßig (8 von 10 Einheiten) diese Stunde besuchst, erstattet Dir Deine Krankenkasse maximal bis 100 % der Kosten.

 

Donnerstag  19 h - 20.15 h

Freitag 17.30 h - 18.45 h

Einstieg jederzeit möglich

 

Hatha Yoga

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga-Haltungen, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Hatha Yoga hat die Kraft, dich in ein ausgeglicheneres und gestärktes Wesen zu verwandeln. Verdeutlicht wird dies, wenn man den Begriff in die sich ergänzenden und gleichzeitig gegensätzlich stehenden Sanskrit-Wörter „ha“ (Sonne) und „tha“ (Mond) teilt.